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·痤疮(痘痘)的预防和改善

2012-07-25 10:11

·痤疮(痘痘)的预防和改善
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        痤疮(pimple)是美容皮肤科的最常见的病种之一,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,除儿童外,人群中约有80%~90%的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。

        发生痤疮的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶,这就是白头粉刺与黑头。

        由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺,可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿,形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。以粉刺、丘疹、脓疱为主的痤疮患者,大多以局部外用治疗即可,而以结节、囊肿为主,或皮损数量多、炎症明显的重症痤疮患者,需及时就医。

白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通,形成闭合性粉刺,看起来为稍稍突起的白头。
黑头粉刺:毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成开放性粉刺,表面看起来是或大或小的黑点。 
丘疹:是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下,形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境,厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而发生炎症性丘疹,所以这类丘疹属于炎性损害。 
脓疱:是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集,吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应,大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕,主要为凹陷性疤痕。
 
痤疮的形成原因:
油性肌肤,油脂分泌过多,阻塞皮脂腺口;
细菌感染、交叉感染:病原微生物—痤疮杆菌的作用;
过多食用动物脂肪及糖类、油炸食物,导致消化不良或便秘等胃肠障碍。
作息不规律或情绪不佳,导致内分泌紊乱
微量元素缺乏,导致角化过度;
遗传因素;
 
痤疮的预防和改善:
保持皮肤清洁:常用温水洗脸,保持皮脂腺通畅,但同时应注意,过度清洁反而会刺激皮脂分泌,加重痤疮;
合理的饮食:多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,减少身体毒素,预防便秘发生;
不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观;
尽量减少化妆次数,忌过度食用油性、粉状护肤品,以免造成毛孔堵塞;
积极改善痛经等女性症状,并保持良好心情;
规律作息时间;
严重者应及时就医治疗。

 

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